Alergias

Algumas das alergias mais frequentes:

• Pêlo de animais;
• Produtos lácteos (Lactose);
• Glúten (cereais);
• Penas
• Ácaros e poeiras caseiras;
• Nozes;
• Penicilina;
• Pólen;
• Morangos.

O que fazer?

• Em casos de leve erupção cutânea, aplicar creme ou gel com anti-histamínico;
• No caso de alergias a medicamentos, estas devem ser informadas ao médico:

Anafilaxia: Reação exacerbada do organismo à presença de certas substâncias, experimentada em contactos seguintes à primeira vez, bastando pequenas quantidades para desencadear esse distúrbio.

Asfixia

É provocada por um objeto entre a garganta e a traqueia

O que fazer?

• Se for visível tentar tirar manualmente;
• Provocar a tosse;
• Bater nas costas;
• Pressão abdominal;
• Em caso de paragem respiratória fazer respiração artificial.

Ataque Cardíaco

O ataque cardíaco resulta do entupimento das artérias coronárias, que irrigam o músculo cardíaco, levando à morte celular.

Sintomas:

• Dor forte no peito que pode propagar ao pescoço e braço;
• Indisposição, palidez e suores;
• Paragem cardíaca.

O que fazer?

• Chamar imediatamente o 112;
• Verificar a respiração e o pulso;
• Se não houver pulso, tentar as manobras de reanimação cardiorespiratória

Cãibra

É provocada por uma contração muscular intensa e mantida. O músculo apresenta-se rijo e nodoso. Pode ter várias causas:

• Excesso de trabalho muscular;
• Doenças, como o tétano;
• Medicamentos, como os diuréticos que promovem a perda de potássio;
• Perda de potássio pela transpiração excessiva;
• Nos nadadores, a água fria dificulta a irrigação nas extremidades.

O que fazer?

• Esticar o músculo;
• Elevar a perna ou braço;
• Massajar a zona afetada.

Choque elétrico

É a passagem de corrente elétrica pelo corpo. A corrente de alta voltagem pode originar a morte. A de média e baixa voltagem também podem originar paragem cardíaca e respiratória ou levar à perda de sentidos. O choque provocado pelos utensílios domésticos causa queimaduras. Se o corpo estiver molhado, a corrente elétrica percorre o corpo todo e causa queimaduras profundas que não são aparentes

O que fazer?

• Cortar a corrente (no caso de alta voltagem chamar os serviços de eletricidade):
  • Não tocar na vítima com corrente ligada;
  • Desligar no quadro geral;
  • Retirar da tomada
• Afastar a vítima do perigo com uma vara seca;
• Se estiver inconsciente, desobstruir as vias respiratórias e verificar a circulação;
• Se necessário, fazer reanimação cardiopulmunar e colocar na posição lateral de segurança; (VER)
• Tratar as queimaduras;(VER)
• Levar a vítima ao hospital ou chamar o 112.

Convulsões

É um distúrbio temporário da atividade normal do cérebro. Originam perda de consciência e movimentos anormais do corpo. Ocorrem frequentemente em pessoas epiléticas.

Características:

• Rigidez muscular;
• Queda;
• Tremura dos membros (que pode não acontecer);
• Respiração ruidosa;
• Incontinência urinária;
• Perda de consciência;
• Confusão quando volta ao normal.

Pode acontecer em frente à televisão, em períodos de insónia, após ingestão de álcool ou sem qualquer razão aparente.

O que fazer?

• Amparar a queda e colocar em posição lateral de segurança;
• Evitar a aproximação de pessoas;
• Não limitar os movimentos;
• Esperar que a pessoa recupere da situação;
• Não introduzir nada na boca, nem dar de beber até recuperar totalmente;
• Chamar uma ambulância se houver alguma ferida resultante da queda ou permaneça inconsciente por mais de 10 minutos.

Desidratação

Ocorre quando há perda excessiva de água. Resulta de:

• Diarreia grave;
• Vómitos prolongados;
• Transpiração excessiva devido ao calor.

Sintomas:

• Sede;
• Tonturas;
• Boca seca;
• Dificuldade de raciocínio e confusão;
• Olhos encovados (em crianças) e
• Perda da elasticidade da pele.

O que fazer?

Ingerir muitos líquidos e preferencialmente soluções eletrolíticas.

Desmaio

O desmaio indica  uma ausência temporária de sangue no cérebro. A recuperação demora, normalmente, dois minutos, com o regresso do sangue ao cérebro.

Causas:

• Problema emocional;
• Jejum prolongado;
• Gravidez;
• Estar muito tempo de pé.

O que fazer?

Na iminência de um desmaio, a pessoa deve sentar-se com a cabeça entre os joelhos, isto é, abaixo do nível do coração.

Distensão

São roturas de fibras musculares causadas por grande força de tração. Também podem acontecer nos tendões.

Sintomas:

Dor que aumenta com o movimento e rigidez muscular.

O que fazer?

Aplicação de compressas quentes, repouso e massagens.

Dores nas costas

Causas comuns:

• Obesidade;
• Má postura da coluna;
• Gravidez;
• Esforço.

Outras causas:

• Infecção do rim;
• Osteoporose;
• Hérnia discal.

Nestes casos requerem intervenção médica.

Prevenção:

Ter cuidado com o levantamento de pesos, ter uma postura correta ao sentar, etc.

O que fazer?

• Repousar durante 24 a 48h;
• Adotar uma posição confortável;
• Tomar analgésicos ou anti-inflamatórios;
• Aplicar localmente pomadas anti-inflamatórias;
• Aplicar localmente botija com água quente, ou outros dispositivos de aquecimento.

Entorse e Luxação

Quando os ligamentos que unem a articulação se rompem total ou parcialmente ocorre um entorse. É doloroso e a articulação incha. Se houver deslocação óssea é uma luxação. É diferente da distensão muscular. Neste caso não há ruptura de ligamentos.

Sintomas:

Dor violenta, deformação, edema dos tecidos e incapacidade de movimentar ou movimentos difíceis e dolorosos.

O que fazer?

• Repouso;
• Aplicação de gelo durante 30 minutos;
• Apertar com ligadura elástica, no caso de entorse;
• Nas luxações não se deve tentar endireitar pois provoca dor muito intensa;
• Elevar a parte afetada.

Pode tomar analgésicos ou anti-inflamatórios para alívio da dor. Deve ser visto por um medico.

Envenenamento

O envenenamento resulta da ingestão, inalação ou absorção pela pele de substâncias nocivas para o organismo. De uma maneira geral afetam os órgãos de uma forma imediata ou mais tardia.

Distingue-se de intoxicação por, neste caso, as substâncias nocivas se poderem formar no interior do organismo e o afetar de uma forma mais lenta.

Suspeitas de envenenamento

• Pelo aparecimento de sinais/Sintomas:
  • Náuseas;
  • Vómitos;
  • Diarreia;
  • Alucinações;
  • Delírio;
  • Convulsões;
  • Coma.
• Quando, após uma refeição, algumas pessoas ficam indispostas e com alguns dos sintomas de intoxicação;
• Quando junto à vítima há a embalagem vazia de produto tóxico;
• Se no local se detecta um cheiro intenso.

O que fazer?

• Colocar a vítima numa posição de segurança;
• Identificar se possível o veneno (pelas embalagens, rótulos, cheiros), a quantidade absorvida e o tempo decorrido;
• Chamar os serviços de emergência (112).

Estado de Choque

É o termo usado para descrever uma situação grave motivada pela deficiente circulação sanguínea. A pessoa fica pálida, com suores frios, respiração superficial e rápida, desmaia e apresenta pulso fraco e acelerado.

Causas:

• Hemorragia interna ou externa grave (choque hipovolémico);
• Queimadura (choque hipovolémico);
• Ataque cardíaco (choque cardiogénico);
• Hipotermia;
• Infecção grave;
• Intoxicaçao (choque por toxémia)
• Diarreia ou vómitos constantes (choque hipovolémico);
• Alergia a medicamentos (choque anafilático). 

No choque neurogénico ou emocional há um abaixamento brusco da tensão motivado, por exemplo, por uma má notícia recebida sem preparação.

O que fazer?

Se a vítima estiver consciente:

• Deitar a pessoa para diminuir o esforço do coração;
• Levantar as pernas para que o sangue flua para o coração e cérebro;
• Colocar a cabeça de lado
• Tapar com um cobertor;
• Chamar uma ambulância.

Se a vítima estiver inconsciente deve ser colocada deitada numa posição lateral.

Feridas nos olhos

• Queimaduras por produtos químicos:
  São, normalmente provocadas por produtos de limpeza alcalinos) e produtos ácidos.
  Sintomas:Dor e inchaço no olho. Pode ficar vermelho e com visão enevoada.
  O que fazer?
  Lavar abundantemente com água ou soro fisiológico e ir ao hospital. Poderá necessitar de pomada oftálmica para alívio dos sintomas;
   
• Queimadura por luz intensa:
  A queratite  ou queratoconjuntivite UV podem ser provocadas por luz muito forte como a dos maçaricos ou dos solários.
  Sintomas: Dores e inchaço nos olhos, que pode ser acompanhado de visão turba.
  O que fazer?
  Aplicar gotas hidratantes e calmantes para os olhos. Poderá precisar de medicamentos oftálmicos para alívio da dor e a colocação de pala para manter o olho fechado;

• Lesões por corpos estranhos:
  As causas de lesões da superfície do olho incluem: partículas de vidro, poeiras, restos de plantas e lentes de contacto.
  Sintomas: Dor, sensação de algo no olho. Poderá produzir sensibilidade à luz, olho vermelho, visão turba, edema do olho e pálpebra
  O que fazer?
  Se o corpo estranho estiver na parte branca do olho ou na pálpebra deve-se tentar tirar com água ou soro fisiológico com a ajuda de um lenço ou compressa esterilizada. Se estiver na íris, o corpo estranho deve ser tirado por um profissional. Poderá ser necessário aplicar um anestésico local para remoção do corpo estranho e aplicação de pomada com antibiótico para evitar infecção;
   
• Olho negro:
  Resulta de um forte impacto na zona ocular.
  Sintomas: Após a lesão, o sangue que extravasa para o interior da pele em torno do olho produz uma equimose (olho negro). A superfície do olho torna-se vermelha. Os traumatismos mais graves requerem a ida ao médico.
  O que fazer?
  Para aliviar o inchaço e a dor deve-se colocar uma compressa fria ou saco de gelo, nas primeiras 24h. Depois, compressas quentes podem ajudar a absorver o sangue acumulado.

Fratura

As fraturas resultam de:

• Pancada direta violenta;
• Torção forte;
• Esmagamento;
• Espontaneamente, devido a enfraquecimento ósseo.

As fraturas complicadas podem provocar lesões nos vasos sanguíneos e nervos, que poderão originar infecção, hemorragia, deformação permanente e invalidez.

Como suspeitar de uma fratura

• Dor local fortíssima, que pode originar estado de choque;
• Incapacidade de deslocar parte afetada;
• Deformação;
• Mobilidade anormal;
• Estalido ósseo;
• Edema.

O que fazer?

A atuação pretende evitar a deslocação da parte fraturada e o seu agravamento.

• Respeitar as deformações existentes, não tentar endireitar;
• Limitar todo o movimento, rasgando as roupas se necessário:
• Se for uma fratura exposta, proteger com gaze esterilizada ou pano bem limpo a zona exposta;
• Imobilizar com talas (ou improvisar com outros objetos) a região afetada;
• Encaminhar ao hospital.

Hemorragia por ferida

Ocorre quando os vasos sanguíneos são danificados. Quando são  atingidos capilares sanguíneos ou veias a quantidade de sangue é menor do que quando é atingida uma artéria. A reação do organismo é uma contração do vaso e a formação de coágulo. Se a perda de sangue for muito abundante poderá originar estado de choque.

O que fazer?

• Pressão no local para estancar o sangue;
• Elevar a parte sinistrada se for profunda;
• Limpar cuidadosamente com água ou soro fisiológico;
• Colocar uma compressa de gaze ou penso.

Hemorragia no nariz

O que fazer?

1. Ficar com a cabeça descaída sobre uma bacia;
2. Apertar o nariz durante 10 minutos;
3. Respirar pela boca, cuspindo o sangue para a bacia;
4. Soltar o nariz e se continuar a sangrar, voltar comprimir o nariz por 10 minutos;
5. Se continuar a sangrar deverá ir ao hospital.

Não se deve assoar durante 24h, pois pode desencadear a hemorragia novamente.

Hipotermia

Indica que a temperatura do corpo desceu abaixo dos 35 ^oC. A pele fica pálida e fria, o pulso é lento a a pessoa fica inconsciente.

Os idosos e as crianças são os mais sensíveis às variações de temperatura.

Prevenção da hipotermia em idosos:

• Nos dias frios devem estar num quarto bem aquecido e isolado;
• Fazer pelo menos uma refeição quente por dia;
• Beber bebidas quentes;
• Se não tiver aquecimento no quarto usar vários cobertores e dormir com gorro e meias;
• Aquecer a cama com cobertor elétrico

O que fazer?

Em caso de hipotermia, os idosos e as crianças devem ser aquecidos lentamente, levados para um quarto ou cama quente e aquecidos com botija de água quente debaixo dos braços.

Deve-se chamar um médico.

Insolação

Pode ser uma consequência dos esgotamento físico devido ao calor. O corpo não consegue controlar a temperatura devido às glândulas sudoríparas pararem de funcionar, a pessoa fica seca, muito quente e por vezes inconsciente.

O que fazer?

Arrefecer o corpo, colocando-o numa zona fresca, cobrir com toalha molhada até que a temperatura desça dos 39^oC

Mordeduras de animais e picadas

Abelhas, Vespas e vespões

Injetam pequenas quantidades de veneno que causam dor violenta, vermelhidão e inchaço. De uma maneira geral, não têm consequências graves, excepto se:

• a picada for na boca ou garganta, podendo originar asfixia;
• for alérgico ao veneno, originando choque anafilático;
• for atacado por um enxame;
• for criança ou idoso debilitado

O que fazer?

• Retirar o ferrão;
• Lavar com água e sabão ou anti-séptico;
• Colocar compressa com bicarbonato de sódio;
• Tomar analgésico.

Peixe-aranha e alforrecas

A picada de peixe-aranha e alforreca (caravela portuguesa) é muito dolorosa e pode desencadear choque em crianças e pessoas idosas.

O que fazer?

Retirar os picos a aplicar cloreto de etilo para aliviar a dor.

Víboras e cobras

O veneno introduzido no organismo atua no sistema nervoso, paralisando e interfere na coagulação do sangue.

O que fazer?

• Imobilizar a zona afetada e manter em repouso;
• Aplicar um garrote acima do ferimento para evitar circular o sangue venoso;
• Desinfetar a ferida;
• Ir ao hospital para administrar contra veneno.

Cães e gatos

As mordeduras originam perda de sangue e ruptura dos tecidos. Se a lesão não for grande o maior perigo será a infecção e o tétano.

O que fazer?

• Limpar a ferida com água e sabão ou solução anti-séptica;
• Colocar gaze esterilizada;
• Deve-se informar quanto à vacinação do animal contra a raiva.

Nódoas negras (Equimoses)

Resultam do derrame de sangue nos tecidos. Manifestam-se pela cor púrpura que surge sob a pele e que amarelece à medida que as células sanguíneas se decompõem.

As causas podem ser:

• Pancada forte, ou
• Espontaneamente em idosos que tomam medicamentos como htmlirina, esteróides e varfarina.

O que fazer?

No caso dos equimoses provocados por traumatismo:

• Colocar imediatamente após a pancada uma compressa fria;
• Elevar a parte afetada para reduzir o inchaço
• Aplicar uma pomada venotrópicas para nódoas negras e hematomas.

Vómitos

Causas comuns:

• Excesso de álcool ou alimentos;
• Intoxicação alimentar;
• Gastroenterite;
• Apendicite;
• Lesão cerebral.

Dependendo da gravidade dos vómitos e de outros sintomas associados poderá ser necessário consulta médica se:

• Vomitar sangue;
• Tiver dores estomacais;
• Tiver febre alta;
• Os vómitos forem constantes.

O que fazer?

Nas situações mais ligeiras, que não requerem consulta médica, deve-se:

Beber bastantes líquidos, de preferência soluções eletrolíticas, e evitar alimentos sólidos.

Queimadura

As queimaduras podem ter origem em:

• Calor, fogo;
• Raios solares, radiações;
• Corrente elétrica;
• Produtos químicos;
• Exposição prolongada ao frio.

A gravidade depende da área afetada e da profundidade da queimadura:

Classificação da gravidade da queimadura

O que fazer?

• Aplicação de água fria até alivio da dor;
• Desinfecção com uma solução de clorohexidina ou iodopovidona, sobretudo quando aparecem bolhas;
• Secagem da zona afetada com compressa esterilizada;
• Aplicação de gaze vaselinada (não aderente) sobre a queimadura e um penso absorvente para absorver exsudado (deve ser mudado regularmente):
• Analgésicos para alívio da dor;
• Beber bastantes líquidos;
• Os cremes/loções calmantes só estão indicados para as queimaduras de 1º grau.

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